A maior parte do inchaço após comer está relacionada com maus hábitos alimentares, tais como comer demasiado depressa e demasiado, comer hidratos de carbono elevados, e sentar-se e descansar imediatamente após comer.
Normalmente não é motivo de preocupação e pode ser aliviada pela melhoria dos maus hábitos alimentares. No entanto, se persistirem mesmo depois de alterar a sua dieta, é necessário estar atento à presença de perturbações gastrointestinais digestivas e funcionais.