1. ajustar primeiro a sua dieta e hábitos alimentares, não comer antes de ir para a cama, dormir com a cabeça numa posição ligeiramente mais elevada, evitar alimentos picantes e azedos, bebidas gaseificadas, frituras, chocolate, chá forte, etc.; 2. se os sintomas se repetirem, considerar uma angiografia de deglutição gastrointestinal de bário para ajudar a diagnosticar o problema e usar medicação sob a orientação de um médico.