Os doentes com rinite podem comer cebola, gengibre e alho com moderação, tais como cebola, gengibre e alho utilizados como ingredientes para cozinhar ou para ferver sopa, o que é óptimo. No entanto, se o doente comer muita cebola, gengibre e alho, e este estiver cru, é especialmente provável que estimule a cavidade nasal do doente a ter um nariz a pingar. Como a cebola, o gengibre e o alho são muito picantes, é fácil estimular a congestão da mucosa nasal do doente, o que agravará os sintomas da rinite e não é propício à recuperação. É aconselhável assegurar uma dieta leve, e não há problema em comer correctamente, porque têm um efeito bactericida, bem como o efeito de afastar o frio. Mas se comer muitas delas, agravará facilmente a sua condição. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não só se encontram no mercado, mas também no mercado.