Há três razões principais pelas quais o sono é importante no desenvolvimento da primeira infância, especialmente na infância: primeiro, o sono é um processo fisiológico importante, uma vez que muitas hormonas, especialmente a hormona de crescimento, são secretadas após o sono, o sono também promove a maturação do sistema nervoso central, o refinamento imunitário e digestivo, etc.; além disso, o sono tem um papel importante na reparação e reabilitação de lesões cerebrais e cerebrais sub-madurecidas; além disso, algum sono Além disso, algumas anomalias do sono sugerem frequentemente a possibilidade de imaturidade ou dano cerebral, ou podem ser sinais precoces ou precursores de futuras anomalias cerebrais, e sugerem a necessidade e a possibilidade de intervenção precoce. Por conseguinte, é importante prestar atenção ao sono e assegurar a qualidade do sono para o seu pequeno! I. A quantidade total básica de sono diário para diferentes idades 1. recém-nascidos (~28 dias): 18-20 horas 2. 2-4 meses: 16-18 horas 3. 5-9 meses: 15-16 horas 4. 1 ano: 14-15 horas 5. 2-3 anos: 12-13 horas 6. 4-5 anos: 11-12 horas 7. 7-13 anos: 9-10 horas 2. tempo normal de sono, ir para a cama pode estar dentro 10~20 minutos e não precisa de depender excessivamente de objectos e/ou companhia para adormecer. 3. adormece antes das 21-10pm. IV. Dorme sem acordar ou acorda ocasionalmente (por exemplo, para urinar) e adormece rapidamente em 5 minutos, e dorme durante mais de 2 horas pela primeira vez durante a noite até à manhã seguinte. Dorme profundamente, não acorda facilmente durante o sono e raramente acorda (menos de 2 vezes antes de 1 ano de idade). V. Nenhum choro óbvio e frequente durante o sono, tremores e dança dos braços e pernas, levantar-se e andar sem propósito: nenhum ou poucos pesadelos, comportamento anormal durante o sono, etc. VI. Nenhum desconforto após o despertar natural, muito bom espírito de manhã após o despertar, nenhuma sensação de sonolência, mente clara, pensamento rápido e alta eficiência no trabalho e estudo diurno.