A infância (0-1 anos de idade) é uma fase fundamental para estabelecer os alicerces das crianças, o que pode ter um impacto importante na sua futura saúde física e mental. No entanto, a maioria dos pais está agora habituada a centrar-se no aspeto educativo do treino: acompanhados de conversas, contar histórias, comprar uma variedade de brinquedos para desenvolver a inteligência; mas a qualidade física do treino da criança tem sido negligenciada. Sem o saberem, este treino físico pode ter um papel importante na promoção do seu desenvolvimento físico e mental global, especialmente no caso dos bebés que recebem uma massagem adequada, podem beneficiar muito. Por exemplo, pode aumentar a força muscular, reforçar a função dos sistemas respiratório, circulatório e gastrointestinal, desenvolver o sentido do tato e os nervos motores, desenvolver as células cerebrais e promover o desenvolvimento intelectual. Os pais podem massajar os seus bebés em qualquer altura após o nascimento. Seguem-se algumas precauções, bem como métodos científicos, para realizar massagens de corpo inteiro em bebés dos 0 aos 4 meses de idade. Os pais devem certificar-se de que o bebé é colocado numa almofada macia, larga e confortável; massajar quando o bebé está calmo e acordado; os pais devem relaxar e lubrificar as mãos com óleo de bebé (a temperatura deve ser moderada); durante a massagem, pode cantar uma canção ou tocar música para bebés; a força da massagem deve ser leve e sólida; se o bebé mostrar desconforto, devemos pará-la imediatamente e tentar novamente daqui a algum tempo; se o bebé estiver a chorar mais do que isso, devemos parar o programa de massagem do dia. Parar o programa de massagem do dia. Dado que os requisitos técnicos da massagem no peito e nas costas do bebé são relativamente elevados, apresentamos aqui apenas as partes dos pés, pernas e braços do método de massagem. Se aderir à massagem uma vez por dia, poderá ter um bebé robusto. 1) Segurar a mão pequena do bebé com uma mão e apertar suavemente os músculos do braço do bebé 3 a 4 vezes com a outra mão, da direção do braço grande para o braço pequeno. 2) Segurar os pés do bebé com uma mão e apertar suavemente os músculos das pernas do bebé, da coxa à barriga da perna, com a outra mão, 3 a 4 vezes. 3. segure o calcanhar do bebé com uma mão e, com a outra mão, mova suavemente o pé do bebé em direção à canela exterior da barriga da perna 3 a 4 vezes. De seguida, massajar o outro pé. 4. massajar suavemente o calcanhar do bebé e o centro do pé com o polegar. De seguida, aperte suavemente cada dedo do pé. Termine massajando os tornozelos do bebé com os polegares. Repita cada movimento 3 a 4 vezes.