Um bebé de 3 anos dorme durante cerca de 10-12 horas ou menos. À medida que os bebés crescem, o seu horário de sono muda. O cérebro dos bebés de 3 anos de idade está gradualmente num estado de perfeição e o seu horário de sono é geralmente mais regular, pelo que não precisam de dormir muito, uma vez que demasiado sono pode causar desconforto na cabeça do bebé, dormindo normalmente 8-10 horas à noite e 1-2 horas ao meio-dia. O corpo do bebé desenvolver-se-á de forma normal se ele ou ela tiver uma boa dieta, mas se ele ou ela não dormir, ele ou ela será mais curto do que os seus pares e terá uma capacidade de raciocínio mais pobre. As crianças de 3 anos gostam de brincar com os outros e por vezes dormem mais tempo, o que é normal. Além disso, os pais precisam de criar um ambiente calmo e confortável para que o seu bebé tenha uma boa noite de sono.