Hoje em dia, com a melhoria contínua das condições de vida, os alimentos estão a ficar mais ricos e mais caros, o que significa que estão a ficar melhores para os bebés? A infância é o primeiro pico do crescimento e desenvolvimento humano, e a nutrição é a base da saúde. O estado nutricional deste período afecta diretamente o desenvolvimento físico e intelectual da criança, 0-3 anos é o período de crescimento mais rápido do crescimento físico do bebé, ao mesmo tempo que é também o período mais crítico do desenvolvimento cerebral, pelo que muitas mães e pais jovens, avós, avós estão muito preocupados com o crescimento da próxima geração, pelo que estão muito preocupados com os problemas nutricionais dos bebés e das crianças pequenas. Em termos de alimentação, as mães e os pais não são mesquinhos com os seus filhos, mas é nestas condições que algumas crianças continuam a ter um fenómeno de subnutrição. As doenças nutricionais mais comuns nos 3 anos de idade são a desnutrição proteico-calórica, a deficiência de ferro e a anemia por deficiência de ferro nas crianças, o raquitismo por deficiência de vitamina D e a deficiência de zinco. Quais são os sintomas de um bebé com estas doenças? A desnutrição proteico-calórica caracteriza-se, na maioria dos casos, por sintomas ligeiros a moderados, como baixo peso, emaciação e atraso no crescimento. A deficiência de ferro nas crianças reduz a vitalidade de várias enzimas digestivas no corpo, causando uma diminuição do apetite e, devido ao gosto anormal, pode causar xerofagia, e, causará um declínio na função imunitária e, nos últimos anos, a investigação também descobriu que a deficiência de ferro pode causar danos irreversíveis no desenvolvimento do cérebro. Deficiência de vitamina D raquitismo manifestações precoces de sudorese noturna, calvície occipital, sono agitado, terrores noturnos fáceis, irritabilidade, choro, desenvolvimento adicional de amolecimento craniano, porta de chaminé é grande, o quadrado do crânio, e mais tarde continuar a desenvolver, a forma das anormalidades do esqueleto torácico, como peito de frango, ectrópio de costela, pernas “0” ou pernas “X”, e até mesmo a coluna vertebral. Pernas em forma de “0” ou “X”, e até escoliose ou cifose. A deficiência de zinco manifesta-se por falta de apetite, úlceras bucais recorrentes, xenofagia, atraso no crescimento, baixa estatura e, a longo prazo, a deficiência de zinco pode afetar o desenvolvimento cerebral, resultando num atraso no desenvolvimento intelectual. Estas deficiências nutricionais terão um grande impacto no desenvolvimento e crescimento do bebé, todos os pais querem que os seus filhos sejam fortes, inteligentes e adoráveis e, por isso, prestarão especial atenção aos problemas nutricionais da criança, ao rápido crescimento e desenvolvimento do bebé, para satisfazer os requisitos do crescimento e desenvolvimento nutricional do bebé, como devemos fazer para o evitar? Em primeiro lugar, uma alimentação razoável, a adesão ao aleitamento materno, a adição científica e razoável de alimentos complementares, evitar a parcialidade, a alimentação exigente e desenvolver bons hábitos alimentares, em segundo lugar, o controlo regular da altura, do peso, do perímetro cefálico e a avaliação (ou rastreio) do desenvolvimento neuropsicológico. A terceira é o tratamento ativo quando a criança está doente, mas também se deve evitar o tratamento excessivo. Acabámos de falar de nutrição, esta nutrição e a alimentação estão de certo modo relacionadas, não podem ser separadas, porque a nutrição pode ser sobretudo comida, a criança em pequena escala está mais dependente da alimentação, nós pais só podemos fazer uma alimentação científica e razoável, a fim de garantir que a criança tenha uma nutrição adequada. Há também esta situação, muitas mães e pais pensam que o crescimento da criança é uma coisa muito natural, não tenho que prestar muita atenção, quando chega a hora de desmamar a refeição para comer. Será isto um mal-entendido? Sim, o crescimento da criança deve seguir as leis do crescimento natural, mas a infância é a fase mais rápida do desenvolvimento da vida, quando a alimentação e os suplementos alimentares para adicionar o bom e o mau para o seu desenvolvimento físico e saúde são particularmente importantes. Quando ocorre um desequilíbrio nutricional, os danos causados são muitas vezes irreversíveis. Para os bebés pequenos, o leite materno é o melhor alimento, mas há um limite para a quantidade de leite materno e, com o aumento da idade dos bebés, os nutrientes contidos no leite não conseguem satisfazer totalmente as necessidades do seu crescimento e desenvolvimento. Além disso, após os 4—6 meses, a amilase do trato gastrointestinal dos bebés está madura, com a função fisiológica de digerir alimentos ricos em amido, pelo que é necessário adicionar alimentos complementares para a suplementação de nutrientes na altura certa. Alguns pais, sabendo da importância da adição de alimentos complementares e da conversão alimentar para os seus filhos, começam a alimentar os seus filhos com sopa de arroz ou gemas de ovo aos três meses de idade, enquanto alguns pais pensam que têm leite suficiente e não adicionaram quaisquer alimentos complementares aos seus filhos aos oito ou nove meses de idade, o que, dizemos nós, não é adequado. Se adicionar alimentos complementares demasiado cedo ou demasiado tarde, isso irá afetar o desenvolvimento do seu bebé. bebés com menos de 4 meses de idade, as enzimas digestivas e a função de barreira intestinal são imaturas, não podem aceitar outros alimentos para além do leite materno ou da fórmula, se adicionar alimentos complementares demasiado cedo, isso irá provocar indigestão e alergias alimentares, para os rins imaturos provocarem uma grande pressão, deixando perigos ocultos. 6 meses após o bebé não começar a adicionar alimentos complementares, devido à ingestão calórica e de nutrientes ser insuficiente, isso irá provocar problemas nutricionais no bebé, e o bebé não será capaz de comer. A ingestão insuficiente de calorias e nutrientes conduzirá à desnutrição ou ao atraso de crescimento do bebé. Alguns pais e amigos não conseguem perceber o que é alimentação complementar, ou seja, para além do leite materno e da fórmula, devem dar à criança outras coisas para comer, depois há muitos pais que pensam que todos os alimentos nutritivos devem tentar alimentar a criança, pensam que quanto mais nutritivos, melhor, isto também pode ser hoje em dia, os pais têm um mal-entendido comum. Para as crianças em crescimento, é muito importante um equilíbrio de nutrientes. A adição de alimentos complementares, ou seja, a conversão de alimentos é um dos elementos-chave da nutrição de bebés e crianças pequenas, então, nós pais para adicionar alimentos à criança, em primeiro lugar, para seguir o princípio: de um para muitos, de uma pequena quantidade para a quantidade certa, de fino a grosso, de fino a grosso, e ao mesmo tempo para observar a situação digestiva da criança, prestar atenção às diferenças individuais. Especificamente, 4 meses: não pode adicionar alimentos ricos em amido; 5 ~ 6 meses: aprender a comer alimentos complementares semi-fluidos a partir de uma colher pequena, deve adicionar alimentos ricos em ferro e proteínas animais e vegetais, primeiro adicionar farinha de arroz, depois adicionar puré, puré, gemas de ovo, etc.; 6 ~ 7 meses: alimentar puré de fígado, puré de frango, puré, puré de peixe, puré de tofu, papa de arroz podre; 7 ~ 8 meses: treinar os bebés para a capacidade de mastigação para promover o aparecimento de dentes. Pode adicionar gradualmente alimentos semi-sólidos, como bolachas, bolos, pão, lei esmagada, carne picada, etc.; 9 ~ 12 meses: adicionar massa podre, peixe, tofu, wontons, bolinhos de massa e arroz podre.