É uma verdade antiga que tudo prospera ao sol. Todos os seres vivos dependem do sol, incluindo as plantas, os animais e, claro, os humanos. Para as crianças, mais luz solar é melhor para um crescimento e desenvolvimento saudável. Não só mais sol promove a saúde física das crianças, como também é benéfico para a adaptação das crianças ao ambiente ecológico da natureza e para o seu futuro desenvolvimento intelectual. É claro que os banhos de sol para crianças também devem ser razoáveis e científicos. Os recém-nascidos devem tomar sol numa varanda fechada, mas não através de vidro. O vidro bloqueará os raios ultravioleta, pelo que tomar banho de sol através do vidro não é realmente útil. Quando o seu bebé tiver um mês de idade, pode escolher tomar sol num local com bom verde, ar fresco e um ambiente calmo e protegido. A hora, a manhã antes das 10 horas é apropriada, a esta hora a luz infravermelha do sol é forte, a luz ultravioleta é fraca para promover a função do metabolismo das crianças; a tarde é apropriada depois das 4 horas é boa, a esta hora os componentes do feixe de luz ultravioleta, a pele do bebé para aceitar o sol, o corpo pode gerar vitamina D, pode promover a absorção intestinal de cálcio, fósforo e outros oligoelementos, pode melhorar a aptidão física, é propícia ao desenvolvimento normal dos ossos das crianças. Alguns estudiosos acreditam que as crianças que são amamentadas e frequentemente expostas ao sol podem saltar o V-D. De facto, a ingestão excessiva de V-D pode levar ao envenenamento V-D em bebés, com sintomas clínicos que vão desde choros nocturnos a convulsões. Além disso, o sol é demasiado forte ao meio-dia e não é adequado para as crianças tomarem sol, especialmente no Verão. Como regra, os bebés devem ter pelo menos uma hora de luz solar por dia, que pode ser dividida em duas ou três sessões. O sol não deve ser demasiado forte e o sol não deve ser demasiado forte, pois isto pode levar a pele seca, aspereza, obstipação e erupções cutâneas vermelhas. Quando tomar sol ao seu filho, deve também ter em conta as condições de temperatura prevalecentes e tentar expor o seu cabelo e pele ao sol sob a premissa de manter o seu filho quente ou não o expor em excesso ao sol, mas evitar a luz directa do sol no rosto e olhos do seu bebé. No processo de tomar banho de sol, ajuste a sua roupa na altura certa e quando o seu bebé estiver quente, desaperte primeiro a roupa do seu bebé na altura certa. medida que o sol se prolonga, a roupa deve ser reduzida à medida que a temperatura aumenta a um grau moderado. Após o banho de sol, deve acrescentar roupa a tempo para evitar apanhar uma constipação. Ao tomar sol, as crianças perderão alguma da sua água devido ao calor, pelo que é importante reabastecer a água a tempo após o banho de sol. É também importante lavar o rosto do seu bebé e aplicar um hidratante para proteger a pele do seu bebé de problemas de pele.