Pode beber-se sumo de fruta com diabetes?

As pessoas com diabetes podem normalmente beber sumos de fruta com moderação ou em pequenas quantidades, mas não é recomendável beber grandes quantidades. Em particular, os sumos de fruta com elevado teor de açúcar não são recomendados. O sumo de fruta é uma bebida feita a partir de frutos através de métodos físicos, etc. Os sumos de fruta feitos a partir de frutos com baixo índice glicémico, como maçãs, pêras, pêssegos, etc., podem ser consumidos com moderação e em pequenas quantidades; os sumos de fruta feitos a partir de frutos com alto índice glicémico, como a melancia, não são recomendados para evitar causar flutuações de açúcar no sangue. Os doentes diabéticos têm geralmente necessidade de controlar o açúcar devido aos elevados níveis de glicemia, pelo que devem prestar uma atenção redobrada à sua alimentação. Dar prioridade aos alimentos com baixo índice glicémico ajudará a melhorar a situação da glicemia. Para além disso, garantir bons hábitos de vida, evitar noitadas e praticar exercício físico adequado também contribuirá para uma boa saúde. Os doentes diabéticos com glicemia anormal devem procurar assistência médica imediata.