Obesidade é uma das causas da diabetes, e as pessoas obesas são também um dos grupos mais prevalecentes de pessoas com diabetes, pelo que a perda de peso e o controlo do peso para diabéticos é bom para o controlo do açúcar no sangue.
Depois da diabetes, as pessoas obesas têm um estado hipermetabólico patológico devido ao aumento da concentração de glicose no sangue, e o seu peso tende a diminuir gradualmente. Depois de o açúcar no sangue ser efectivamente controlado, a perda de peso pára ou regressa aos níveis de pré-doença. Durante este período, se os diabéticos puderem tomar a iniciativa de fazer exercício, reduzir a ingestão de açúcar e alimentos ricos em amido e outros métodos para perder peso e controlar eficazmente o seu peso, isso ajudará o açúcar no sangue dos diabéticos a cair bem e a recuperar rapidamente.
A forma mais eficaz de perder peso é controlar a sua dieta e fazer exercício físico de forma eficaz, especialmente exercício aeróbico. Os diabéticos dependem da dieta, actividade física e medicação para um bom controlo do seu açúcar no sangue diário.