A maioria dos peritos médicos concorda que a amamentação é a melhor forma de alimentação e que deve ser feita o mais possível. Idealmente, os bebés devem ser amamentados durante os primeiros 6 meses de vida. Mas para quem tem diabetes, talvez queira saber se pode fazer isto. Claro que pode! Se planeia amamentar, a diabetes não será uma barreira à amamentação e haverá benefícios inesperados para a paciente e para o bebé.
A amamentação não é fácil, e as mulheres com diabetes podem enfrentar outras complicações, por isso precisam de estar preparadas e informadas sobre os cuidados com a sua diabetes.
Quais são os benefícios do aleitamento materno?
Bebés amamentados, quer as suas mães tenham ou não diabetes, são conhecidos por terem menos riscos de problemas de saúde, incluindo infecções respiratórias e dos ouvidos, perturbações digestivas e asma. Têm também um risco reduzido de desenvolver diabetes tipo 1 ou tipo 2.
E, como mãe, há uma série de benefícios para a saúde a serem obtidos.
Se tiver diabetes gestacional (diabetes que se desenvolve pela primeira vez durante a gravidez), os seus níveis de glucose no sangue podem voltar ao normal pouco depois do parto. No entanto, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro pode ainda ser maior do que nas mães normais. A amamentação pode ajudar a baixar o açúcar no sangue, o que pode reduzir a probabilidade de desenvolver diabetes mais tarde na vida.
Se tiver diabetes gestacional ou diabetes tipo 1 ou tipo 2, a amamentação pode ajudar a perder o peso extra ganho durante a gravidez, o que é outro benefício para a saúde da mãe. As mulheres que amamentam são também menos susceptíveis de desenvolver cancro da mama e dos ovários e recuperam mais rapidamente após o parto porque as hormonas libertadas durante a amamentação promovem contracções uterinas.
Embora a maioria dos especialistas, incluindo os da Associação Americana de Diabetes (ADA), digam que a amamentação é boa para a saúde das mulheres com diabetes, também pode criar algumas barreiras.
É difícil alimentar-se?
A alimentação pode ser difícil para todos, mas as pessoas com diabetes experimentam mais problemas. Por exemplo, a produção de leite pode ser mais lenta em diabéticos.
Se tiver excesso de peso, isto também pode tornar a alimentação mais difícil, especialmente quando se começa a alimentar pela primeira vez.
Consulte o seu médico ou consultor de lactação se precisar de ajuda ou não tiver a certeza se deve complementar com leite de fórmula.
O medicamento é seguro para o meu bebé?
Na maioria dos casos, a medicação utilizada durante a gravidez pode ser continuada durante a amamentação. No entanto, é melhor consultar o seu médico.
Usualmente metformina é a primeira escolha, e a insulina também é boa. Se tiver diabetes tipo 1, deve continuar a usar insulina, embora possa descobrir que necessita de uma dose mais baixa durante a amamentação do que antes da gravidez.
As pessoas com diabetes tipo 1 podem descobrir que as suas hormonas corporais mudaram desde o momento do parto e a quantidade de insulina necessária durante a amamentação pode mudar, permitindo a realização de testes e tratamentos de rotina. Pode ser necessário consultar um consultor de lactação, diabetologista ou dietista até ter dominado o uso de medicamentos durante a amamentação.
Baixo nível de açúcar no sangue
A produção de leite requer muita energia, uma vez que o leite materno é rico em lactose. Ao amamentar um bebé, o açúcar entra no corpo do bebé com o leite e os níveis de açúcar no sangue podem cair até 25%, resultando numa possível queda do açúcar no sangue que é demasiado baixo (hipoglicemia).
Neste ponto, é importante verificar o seu açúcar no sangue com mais frequência e planear com antecedência. É uma boa ideia fazer um lanche antes de amamentar e ter um copo de sumo à mão durante a amamentação para que possa bebê-lo imediatamente se tiver um episódio de hipoglicemia. Além disso, beba muita água para manter o seu corpo em equilíbrio hídrico.
Mudanças diárias
Sejam quais forem os tipos de diabetes que tenham, precisam do apoio da família e dos amigos.
As mulheres grávidas que estão a amamentar têm dificuldade em ter tempo para preparar uma dieta saudável, e é muito importante que as pessoas com diabetes comam uma dieta saudável e regular.
A falta de sono e o tempo gasto na adaptação à vida com um recém-nascido pode fazer com que a pessoa se esqueça muito, pelo que também pode ser necessário que outra pessoa lhe lembre de fazer coisas como testar o seu açúcar no sangue, tomar injecções de insulina ou medicação oral.
Se a insulina é geralmente administrada antes de uma refeição, uma certa quantidade de hidratos de carbono deve ser ingerida após a injecção. Nesta altura, se o bebé começar a chorar, deixa de comer para o acalmar e o bebé pode parar de chorar, mas o doente pode ficar hipoglicémico devido ao atraso na alimentação. Por conseguinte, o bebé deve ser colocado num sling de bebé enquanto come, ou a alimentação deve ser completada com a ajuda de um parceiro ou outra pessoa para observar o bebé.
Outros testes
Deve ser dada especial atenção ao tordo. As pessoas com diabetes são mais susceptíveis a infecções por leveduras que podem causar dores e comichão nos mamilos. Se se desenvolver uma erupção cutânea ou bolha durante a alimentação, ou se ocorrerem dores fortes, procurar assistência médica.
P>Pode também ser necessário mandar verificar o testador e o material médico por um médico ou farmacêutico para garantir que estão a funcionar correctamente.