O número de vezes que um homem de 40 anos faz sexo num mês não é um limite fixo, devido a diferenças físicas individuais, o número de vezes também varia muito, desde que ambos os lados tenham uma vida sexual harmoniosa sejam considerados normais. Em geral, o sexo 4-8 vezes por mês, ou seja, uma média de 1-2 vezes por semana, pertence ao número normal de vezes dentro do intervalo. Se a condição física do homem de 40 anos for má, recomenda-se reduzir o número de vidas sexuais mensais, normalmente 4 vezes por mês pode ser considerado normal; se a condição física for melhor, pode aumentar o número de vezes, como 8 vezes por mês ou mais, também é considerado normal. Como pode ser atribuída mais energia ao trabalho e à vida acima dos 40 anos, e a força física e a energia diminuem, é normal ter sexo menos frequente do que quando se era mais novo. Recomenda-se que possa fazer alguns exercícios com moderação, tais como correr, caminhar, nadar e jogar à bola, para melhorar a sua condição física e saúde de acordo com a sua própria condição física. Ao mesmo tempo, pode tomar alguns tónicos renais, tais como o mirtilo, chifre de veado e pepino do mar, etc. A eficácia das ervas varia muito devido às diferentes combinações de ervas e medicamentos, por isso, se quiser usar medicamentos para regular, deve prestar atenção para seguir os conselhos do médico. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares no mercado.